On se retrouve dans ce 12è épisode avec Ludivine Delos & Laura Mautalen pour parler du travail de préparation mentale qu'elles ont réalisées ensemble. Ludivine dans son rôle d'athlète de haut niveau et Laura dans son rôle de préparatrice mentale. Nous nous intéressons donc cet épisode à l'impact de la préparation mentale sur l'évolution et les progrès de Ludivine.

Cet épisode est scindé en 2 parties, ceci est la première partie.

Ludivine est athlète de haut niveau au sein de la Fédération officielle de Force ainsi que coach pour Overload Process Training.

Laura est également athlète de haut niveau au sein de la Fédération officielle de Force et Coach spécialisée en préparation mentale.

Profil Instagram de Alexis : @ludivinedelos_opt

Profil Instragram de Laura : @9h29_

Profil Instagram de Florent : @flo.blnc

Coaching en Force Athlétique :

www.relentlessstrengthsystems.com

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