二杯目のはなしは、二杯目で話すような人生のトピックを中心に掘り下げていくPodcastです！

Keywords

ポッドキャスト, 健康, 生活, プレゼント, 30代, 眠れない, 対処法

Chapters

• (00:00) 最近の生活と健康管理
• (03:54) 30代男性のプレゼント選び
• (05:57) 香りとフレグランスの選び方
• (11:07) ファッションの好みと選び方
• (13:10) 眠れない時の対処法
• (22:07) 悩みの解決と次回の予告

Takeaways

• 朝の時間を大切にすることが重要
• 30代男性へのプレゼント選びは難しい
• サプライズが喜ばれることが多い
• 眠れない時はルーチンを作ることが大切
• 耳回しは血行を良くする
• 寝る前のスマホは避けるべき
• 入浴はリラックスに効果的
• バスソルトは疲れを癒す
• 自分の好みを知っておくこと

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