C'est la base et pourtant dans le monde dans lequel on vit (à 300 à l'heure)... je l'oublie systématiquement... Je suis dans mes tracas quotidiens, en train de me concentrer sur un texte, un calcul.... et voilà que j'oublie de RESPIRER. ....Voilà, ça vient de me reprendre... je sens presque l'angoisse de plus arriver à respirer, cette sensation de claustrophobie. Tu sais genre coincé dans l’ascenseur. Si toi aussi tu es comm moi cette article va sûrement t'intéresser.

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https://youtu.be/nzCaZQqAs9I

https://youtu.be/odK2stZD_Mg