Somatische Intelligenz wiedererlangen – Alkohol & stabiles Gewicht - Seit ich keinen Alkohol mehr trinke, habe ich ein stabiles Wohlfühlgewicht – ganz ohne Diäten, Jo-Jo-Effekt oder Disziplin-Stress. In dieser Folge erkläre ich, warum Alkohol unseren Hunger manipuliert, Heißhunger triggert und Selbstregulation blockiert – und warum der Körper ohne Alkohol wieder weiß, was er braucht. Wenn du gesund abnehmen willst, ohne Kalorienzählen, Schuldgefühle oder Kontrollverlust, ist diese Folge für dich.Call to Action:
Jetzt abonnieren, bewerten ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ und mit Menschen teilen, die mit Alkohol, Gewicht oder Essen kämpfen.
Rechte & Hinweise
Alle Rechte beim Autor | Musik: CapCut
Produktion: CapCut, Auphonic, letscast.fm
Kontakt & Beratung: [email protected]