Bu bölümde stresi nasıl arkadaşınız yapabileceğinizden bahsettik.Bu bölümden çıkarılacak tek bir ders varsa o: stresten kurtulmaya çalışmayın, stresle mücadele etmeye çalışın. Strese olan bakış açınız her şeyden daha önemli.

Umarım bu bölümden keyif almışssınızdır. Instagramda @ufakbirgiris sayfasını takip etmeyi unutmayın :))

Eğer bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız bu kaynaklara bir göz atın derim

Özetlediğim TED Konuşması

Kelly McGonial’ın sitesi

Kısa ingilizce makale

Türkçe video

Kelly McGonial’ın bir söyleyişi