Sabias que el 75% de las personas tiene miedo de hablar en público?

Glosofobia o ansiedad para hablar es el miedo de hablar en público. La palabra glosofobia proviene del griego γλῶσσα glossa, es decir, la lengua, y φόβος fobos, miedo o temor.

Síntomas

Algunos síntomas son:

• Ansiedad intensa, o simplemente la idea de tener que comunicarse verbalmente con cualquier grupo
• Evitar eventos donde las personas asistentes centren su atención sobre esta persona
• Físicos, náuseas, o sensación de pánico en estas circunstancias

Consejos para superar el miedo:

1. Conoce sobre el tema.

2. Organízate.

3. Practica, y luego practica un poco más.

4. Visualiza tu éxito.

5. Concéntrate en tu material, no en el público.

6. No tengas miedo a los momentos de silencio.

7. Transmite entusiasmo y sé siempre tú.

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