Warum du dich verloren hast – und wie du dich wiederfindest
Als meine Kinder klein waren, funktionierte ich nur noch. Ich war für alle da – außer für mich. In dieser Folge nehme ich dich mit in diese Zeit: Wie ich mich selbst verlor, was mein Körper mir damals eigentlich sagen wollte – und wie ich langsam wieder bei mir angekommen bin.

Du erfährst,
✨ warum du dich vielleicht „verloren“fühlst,
✨ wie dein Nervensystem dich schützen will – und was das mit deiner Rolle als Mutter zu tun hat,
✨ und warum der erste Schritt zurück nicht im Kopf beginnt, sondern im Körper.

Am Anfang erwartet dich wie immer ein sanfter Check-in – damit du direkt ein kleines Stück mehr bei dir ankommen kannst.

Wenn du spürst, dass du tiefer eintauchen willst: Beckenboden. Nervensystem. Du. ist der Kurs, der dich zurück in deine Basis bringt.

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