In dieser geführten Imaginationsreise findest du zurück in deinen Körper – und in die Verbindung zu dir selbst. Du erlebst dich als Baum: tief verwurzelt in der Erde, genährt von Sonnenlicht, mit offenem Herzen und einem ruhigen Atemfluss.
Diese Übung hilft dir, dich zu erden, deinen Körper mit Mitgefühl wahrzunehmen und dich wieder als Teil eines grösseren Ganzen zu spüren. Besonders heilsam, wenn du dich oft angespannt, abgeschnitten oder überfordert fühlst.

Perfekt für Momente, in denen du innerlich Halt suchst – oder einfach wieder bei dir ankommen möchtest. Traumasensibel, ruhig und stärkend – du brauchst dafür nur einen sicheren Ort und ein paar Minuten Zeit für dich. 
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 Entdecke auch meine weiteren Episoden von Echo der Zukunft – mit wertvollen Impulsen rund um Selbstmitgefühl, Selbstwertschätzung, Traumaheilung, Hypnose, Polyvagal-Theorie und Ego-State-Arbeit. Jede Folge öffnet dir neue Perspektiven für innere Sicherheit, Heilung und persönliche Transformation.