Explora cómo nos afecta la tristeza y su impacto en nuestra vida diaria. Desde los efectos emocionales y físicos hasta las formas en que podemos afrontarla y superarla, descubre cómo la tristeza puede influir en nuestras relaciones, productividad y bienestar general. Aprende técnicas y estrategias para manejar y superar la tristeza, y encuentra formas de convertir estos momentos difíciles en oportunidades de crecimiento y resiliencia.