春夏季节交替，该怎么养生呢？天气变暖，不穿太少，防止感冒；多洗手，戴口罩，减少过敏；合理饮食，增加营养，强健体质。你知道吗，适量运动和充 足睡眠也助于健康。记得防晒护肤，好心情同样重要！跟我一起，让身体充满活力迎接美好生活吧！

02:06 春夏换季：调整饮食、适量运动、保护皮肤，迎接健康生活