A mente é o maior patrimônio do ser humano.

Por este motivo, nossa mente é constantemente bombardeada por estímulos: notificações incessantes, informações a todo momento e uma enxurrada de novidades. Esse excesso não apenas ocupa a mente, mas também a esgota, comprometendo sua saúde.

Descubra no vídeo a melhor forma para preservar ou recuperar a saúde mental!