愛でいっぱいまるまるタッチ

126.スマホやゲームが影響？子どもの頭痛と肩こり対策

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「最近、子どもが頭痛を訴えることが増えた…」そんなお悩みはありませんか？

実はその原因の多くが「肩こり」にあるかもしれません。スマホやタブレット、ゲームの長時間使用による前傾姿勢が、首や肩に負担をかけているのです。

今回は、子どもの肩こりによる頭痛を防ぐための「簡単セルフケア」をご紹介していきます！

手ぬぐいやタオルを使ったマッサージや、親子で楽しく取り組めるストレッチ方法をお届けします。毎日のちょっとした工夫で、子どもの健康を守りましょう！

 

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