Hoy te cuento qué es la meditación trataka y qué beneficios tiene para los ojos.

Además, al final del episodio practicamos unos minutos para que puedas experimentarla,

Espero que te guste.

Te recuerdo que esta semana estoy compartiendo un curso gratuito para mejorar la visión de cerca.

Solo con los suscriptores de mi comunidad.

Si te apetece, darse de alta es gratis y darse de baja, también.

En este enlace puedes hacerlo:

https://yogaencasa.es/