那些运动教会我的事

#12《运动员必知的营养概念》(上)-吕恋乡(Ms. Loo) - Sports Nutrition Academy 创办人

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如果你都有在追踪我的节目，相信你一定会觉得Sports Nutrition Academy这组织有点熟悉，

没错！！！她就是我第一期节目嘉宾Tania Lee 的合伙伙伴啦~这期也很感谢Tania 的推荐，介绍了Ms. Loo 给我认识，促成了这期的访谈。
Ms. Loo曾在国家体育学院ISN服务国家运动员长达12年, 目前也在多个运动机构担任着营养顾问，可以说的上是一名资深的资深运动营养师。
好不容易能够邀请了一位这么棒的嘉宾，当然一定要借着机会和Ms. Loo多学习有关运动营养的知识， 因此本期节目也会分上下两期播出哦。

本期访谈中我们谈到了

  • 社区营养师和运动营养师的差别
  • 大众饮食疗法是否适合运动员
  • 如何看待运动营养迷思
  • Starvation Mode 饥饿模式和身体代谢的影响
  • 如何正确摄取所需的营养来提升运动表现

    • 这期我觉得可以说得上是满满干货的一期，内容中我们也提到了很多的专有名词。

    也给了很多的实际案例作为参考，如果你或者身边的朋友对运动营养学感兴趣，
    或是想要通过营养之类的产品来提升表现，我极力推荐你们可以收听这期的内容哦
    准备好了吗？戴好你的耳机，我们一起收听本期的内容吧.


    本期节目是由Sports Nutrition Academy 配合播出。

    SNAc是一家专注于运动营养，为运动员提供循证营养知识以便在不同训练和比赛场景中帮助他们达到最佳的运动表现，同时他们也提供运动营养教育培训以及职业团队服务，目前他们也有办着线上课程，
    课程也针对不同等级运动员做出了相对应的调整。
    有兴趣了解更多的朋友可以在资讯栏找到他们官方脸书专页。


    • Sports Nutrition Academy 脸书账号：
      • https://www.facebook.com/snac.my


      • Sports Nutrition Academy 线上课程：
        • https://snac.learnworlds.com/courses


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            YouTube音樂庫 無版權配樂
            免費背景音樂下載: https://goo.gl/Z6TsBI
            歌曲資料
            歌名: Lucid Dreamer
            作者: Spazz Cardigan
            類型: Cinematic
            氣氛: Happy Music
            播放時間: 1:54
            下載: https://www.youtube.com/audiolibrary

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            那些运动教会我的事By Hwa Loong