Nach unseren Reiseberichten aus Nepal holen wir euch mal wieder zurück in die Gegenwart. Vor kurzem hatten wir das Schweigewochenende, das Teil von Phillips Ausbildung als Meditationslehrer ist. Jennifer ist natürlich auch dabei, dieses Mal als Ausbildende und Teilnehmerin zugleich.

48 Stunden Schweigen und Nichtstun. Keine Medien, nichts lesen, hören oder gucken. Auch nicht nonverbal kommunizieren oder Augenkontakt suchen.

Klingt herausfordernd? Ist es auch!
Vor allem, wenn man ADHS hat, wie wir zwei.

Wir erzählen euch, wie es war und was es mit uns gemacht hat.

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Achtsam unterwegs
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