מערכות יחסים רעילות הן דבר כל כך נפוץ ורוב הסיכויים שאת נתקלת בעבר או ממש עכשיו בהווה באנשים שרעילים לך

ואם לא – כנראה שתתקלי בזה בהמשך.

לא תמיד אנחנו מזהות את זה ולפעמים יכול לקחת זמן של חודשים ואפילו שנים שנבין את זה.

בפרק הנוכחי נבין– קודם כל איך אני יכולה לזהות מערכות יחסים רעילות?  מה הנקודות שכדאי לי לשים לב אליהם? איך להיות בטוחה שזה ״אמיתי״ ואני לא ״מגזימה״ ?

ולא פחות חשוב – מה אפשר לעשות בתכלס : אם זיהיתי שאני עכשיו במערכת יחסים רעילה

וגם  איך לצמצם את הסיכויים שאכנס למערכת יחסים כזאת בעתיד.

---------------

אודות הפודקאסט ״קשובה״

קשובה - זה כוח העל שלנו.

ככל שאהיה קשובה, אצליח להיות מחוברת ולקבל החלטות מתוך מקום חזק, בהיר ועוצמתי.

עם השנים התרחקנו מלהקשיב לעצמנו והתחלנו יותר להקשיב לבחוץ - תפריטים, קלוריות, עצות לחיים ״טובים״..

כשהכוח האמיתי והמוביל של חיינו נמצא פנימה ואצלנו יש את התשובות להכל.

מפרק לפרק נדבר על היכולת להיות קשובה יותר לעצמי, לאזן את האזורים בחיים שלא מאוזנים לי בעזרת חיבור לכאבים שלי, למי שאני ולערכים שלי.

נעסוק בהקשבה ככלי לריפוי יחסים עם האוכל, כאבים, מערכות יחסים ואת מערכת היחסים החשובה ביותר - שלי עם עצמי.

שלכן,

טל.

כדי להעמיק ולהפוך את מה שאנחנו מדברות לפרקטיקה,

מוזמנת לתוכנית ׳להתחבר לעצמך׳ שתעזור לך להפסיק את התקפי האכילה והאכילה רגשית בעזרת חיבור מידי והורדת ״המסך״ האוטומטי שקורה בזמן אכילה.

כל הפרטים מכאן :

https://talhamrasasson.ravpage.co.il/tome

תוכנית ׳להפסיק לנשנש׳ בה תלמדי על הגורמים הרגשיים וההתנהגותיים שגורמים לך לנשנש

ובעיקר איך את יכולה בעזרת חיבור עצמי להצליח להפסיק עם נשנשות ולהפוך את האכילה למטיבה עבורך.

https://talhamrasasson.ravpage.co.il/lenashnesh

ואם את רוצה להצטרף לשתי התוכניות, מוזמנת במחיר מוזל, מכאן : https://meshulam.co.il/purchase?b=aff90b838dd62189545252658c97a460

מוזמנת לעקוב ולשתף איך היה לך הפרק,

באינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson/