En 1831, Charles Darwin zarpó en el Beagle sin saber que su viaje iba a transformar para siempre nuestra comprensión del cambio y la supervivencia. Hoy, más de un siglo después, sus ideas siguen vivas… incluso en el muro.

Este episodio de Cápsulas de Entrenamiento te propone un cambio de foco: entrenar la capacidad de adaptación, en lugar de repetir recetas de fuerza.

Conectamos el viaje de Darwin por Galápagos con ejemplos prácticos para entrenadores y escaladores, proponiendo tareas concretas que estimulan la reorganización motora, la variabilidad y la inteligencia corporal.

Una invitación a repensar el entrenamiento como un espacio de evolución, no solo de rendimiento.