Was, wenn dein Beckenboden mehr ist als eine Muskelgruppe?
In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark dein Beckenboden mit deinem emotionalen Zustand verbunden ist – und wie seine Regulation dein ganzes Leben beeinflusst.

Ich teile,
🌿 wie sich mein eigener Zustand auf meinen Alltag und mein Umfeld auswirkt,
🌿 welche körperlichen Anzeichen mir zeigen, dass ich aus der Balance bin,
🌿 und welche einfachen Schritte ich gehe, um mich wieder zu regulieren – über den Körper, nicht den Kopf.

Diese Folge ist eine Einladung, deinen Beckenboden als tiefen Verbündeten zu erleben – und ihn nicht nur „gesund“, sondern lebendig zu spüren.

Wenn du lernen willst, wie du über deinen Körper echte Präsenz und Stabilität aufbaust – in meinem Kurs Beckenboden. Nervensystem. Du. begleite ich dich genau dabei:

https://schossbluete.de/onlinekurse/moduluebersicht-kurs-2/

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