Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft.

I denne episoden snakker vi om hvorfor det er lurt å legge inn en uke med litt mindre aktivitet (deload). Vi snakker også om mye annet babbel - Marianne beskriver klær med lydeffekter, Stine gjør sitt beste som matkritiker, og vi finner ut hvilke spørsmål som får deg over fra Google til Kvinneguiden!

Podcast: Kvinneguidens venner

Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen!

Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå.

Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på [email protected] eller bruke #styrkeløfteran på Instagram

smtraining.no

Find out more on the Styrkeløfteran website.