Welcher Wiederholungsbereich ist eigentlich der effektivste? 8 Wiederholungen? 10 Wiederholungen? 15 Wiederholungen? - Wir haben das Ganze mal genauer unter die Lupe genommen und erklären euch, welche Wiederholungsbereiche ihr nutzen könnt bzw. solltet!

#13 Der beste Wiederholungsbereich - mit Kilian

Body, Mind & Food von ProBabe - dein Podcast für ein gesundes Leben! ProBabe versorgt dich in diesem Podcast mit nützlichem Wissen und wertvollen Tipps für Körper und Geist. In der Welt der Fitnessprogramme und Coaches verliert man schnell den Blick dafür, was einem wirklich guttut und langfristig weiterhilft. Unser Team hilft dir dabei, deinen Körper und Geist auf den richtigen Weg zu bringen und langfristig gesund und erfolgreich zu sein. Viel Spaß beim Hören!

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