Braucht eine neue Gewohnheit wirklich nur 30 Tage?

Wie etablierst du neue Gewohnheiten?

Und wieso lebe ich etwas, was ich ein “Phasen-Leben” nenne?

All diese Dinge bespreche ich mit meinem Gast Abi in der heutigen Podcast-Folge. Viel Spaß damit!

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