【本期简介】

本期邀请到了一位高能量的嘉宾，她在每个阶段有相关主题的自媒体去发声，她在国内和伦敦把脱口秀作为兴趣和自我修正的方式，她一直在探索高敏人群的解法，职场人际关系的祛魅，并且拥有向上社交的天赋。我们三位女性在整个聊天中仿佛照镜子，“向上”的力量是我们长期挖掘的命题。

【内容提要】

04:15 击剑体验课上认识的小Q，ENFJ+双子座的斜杠青年，讲过脱口秀，祛魅过金融，爱看书，爱“上课”，报过沪语班

08:09 对世界有强烈的探索欲，外展宽度。“有很多兴趣爱好但是都不深入，怎么办？”

11:10 兴趣爱好会考虑转化成未来事业，小Q的自媒体三阶段：留学-情感-女性职业与职场社交。

15:35 女性向上社交的体验，保持自信、充分沟通、获取信任，《心理咨询手记》等心理学，《悉达多》《人生的智慧》、加缪等哲学有赋能。

23:30 物理哲学看到了普通生活的解法，人的一生会归因，不同阶段有困境，付出行动后也能有改良。

28:04 高敏人群/大脑多项思考者碰到人际关系的障碍如何去克服，敏感和细腻也是天赋。职场人际关系的解法：接纳自己；知悉上班的目的

34:00 讨好型人格经历了治愈，工作的效率先行建议：目标和复盘

38:10 播客和主理人推荐：王思文、沈奕斐、杨天真，女性可以有自己明亮的性格底色，女性视角的演艺有时候听起来“刺耳”

44:00 女性脱口秀不是站在性别对立面，第一次参与源于线下的勇气，把现象的解读变成段子，形成更多群体的共鸣

51:00 终局思维能影响更平静的心理，打磨更“圆满的自己”，先成为独立的人

【我们的自媒体】  小红书 Viola筱筱