We spreken in deze podcast over zelfwaardering, hoe dat effect heeft op je eigenwaarde. Hoe waardeer jij jezelf en welke afspiegeling van de buitenwereld neem je mee in je eigenwaarde.

We komen in het gesprek er niet echt uit, beiden zijn we heel snel geneigd om onze eigenwaarde of zelfwaardering uit de buitenwereld te halen. Ook de oplossingen die we hebben zijn vaak afgestemd op de ander en veel minder vanuit onze eigen beleving. We zijn op sommige punten nog best wel aan het zoeken hoe je dus een gezond eigenwaarde kan neerzetten.

We hebben er een test voor gemaakt om te kijken hoe het gesteld is met jouw eigenwaarde. Je kan deze test gewoon gratis doen op https://natrauma.nl/eigenwaardetest/ , het geeft een leuke indicatie van waar jij staat en waar vandaan je kan gaan leren. 

We blikken natuurlijk terug op het protocol dat we zouden maken als opdracht uit podcast 12 en we gaan weer een nieuwe uitdaging aan. 

Wil je graag iets melden zeggen, schrijven zoek ons dan even op, email: [email protected]

Of op onze facebookpagina waar je gewoon gratis lid van kan worden: https://www.facebook.com/groups/breingein 

Denk aan jezelf, want jij staat op nummer 1.

liefs weer van Frank en Hansje