Na putu do cilja, upravljanje fokusom predstavlja kritičnu fazu, koja određuje ishod. Zašto?

Kultivisanje fokusa ili usmjerene pažnje, kako Daniel Goleman, profesor psihologije sa Harvarda i autor best selera Emocionalna inteligencija i Fokus definiše ovaj pojam, je po njemu preduslov za lični rast i uspjeh.

U svom djelu Fokus Goleman predlaže četiri etape za izoštravanje fokusa (koncentracija se može trenirati, kao i svaki drugi mišić našeg tijela!).

Etapa 1: napravite razliku između ruminacije i razmišljanja

Etapa 2: više kvalitetnog odmora

Etapa 3: jačanje snage volje

Etapa 4: treniranje fokusa

Poslušajte našu novu epizodu iz serijala "Na putu do cilja" i saznajte više o svakoj etapi.

Primijenite ove osnovne korake i posmatrajte mijenjanje kvaliteta vašeg fokusa u narednih nekoliko dana. 

www.LiderLab.Center