Dans cet épisode, je vous propose de changer radicalement de regard sur cette voix intérieure qui vous juge, vous critique et vous fait parfois douter de vous-même.

Et si votre critique intérieur n’était pas là pour vous saboter…
mais pour vous protéger ?

Nous explorons ensemble :

• comment le critique intérieur agit dans votre quotidien (pensées, émotions, corps),

• pourquoi il s’active souvent dans les périodes de transition, de fatigue ou de remise en question,

• les 3 rôles clés qu’il joue : protecteur maladroit, indicateur de blessures, amplificateur de conflits intérieurs,

• et ce qui se passe au niveau conscient et inconscient lorsqu’il prend trop de place.

Je vous partage également des pistes concrètes et accessibles pour :

• écouter et comprendre votre critique intérieur sans vous identifier à lui,

• arrêter de nourrir les reproches automatiques,

• et rassurer cette voix, avec douceur envers vous-même.

Parce que le regard que vous portez sur vous a bien plus d’impact que celui des autres.

Et parce qu’un dialogue intérieur apaisé est l’un des plus puissants leviers de confiance, de sérénité et de transformation.

✨ Un épisode pour transformer un juge intérieur en guide…
et vous offrir un espace intérieur plus doux, plus sûr, plus vivant.

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