風呂敷を使って初心者さんにも楽しめるヨガを考案された田畑りかさんをお迎えしたゲスト回の一回目をお届けいたします。

【田畑りかさん】

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ナビゲーター

【池内柚美子】

NPO法人日本アーユルヴェーダ協会認定アーユルヴェーダのコーディネーター

日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー

寺子屋シャーラ事務局 事務局長

アーユルヴェーダ メディカル アソシエイツ ジャパン　カウンセリング技術講座修了

鎌倉薬膳アカデミー　山内メゾット公認インストラクター

アーユルヴェーダや中医学などに出会い、現在、アーユルヴェーダなどを皆さんに紹介するためにオンライン講座など企画運営してます。

DJをしたりするのか癒し。また、ハーブを育てたり、薬草染などもしてます。

Instagram⇨@terakoya.sala.jimukyoku

【土井今日子】

アーユルヴェーダアドバイザー、Podcastチャンネル「ごはんとみそしる」で耳で聞くアーユルヴェーダを毎日配信