¿Te has detenido a pensar en la relación con tu padre?

En este episodio, exploramos cada faceta de las heridas paternas, desde las experiencias que han forjado nuestros caminos hasta el día de hoy.

A lo largo de esta conversación, reflexionamos sobre las complejidades de la herida paterna, una cicatriz que a menudo se encuentra enraizada en nuestras interacciones cotidianas, nuestra autoestima y en cómo nos presentamos al mundo.

¡Acompáñanos en este viaje de autoexploración y conexión!

TAREA: Carta a mamá y a papá.

Instrucciones:

1. Prende una vela.

2. Escribe por separado una carta a tu mamá y una carta a tu papá. En ella describe desde tu perspectiva todo lo que te dieron, lo que te sembraron y lo que te faltó.

3. Antes de firmarlo escribe: "Mamá/Papá, hoy te perdono y me perdono, hoy te libero y me libero. TE AMO, TE HONRO, TE BENDIGO".

4. Después de firmarla, quema la carta.

5. Por último, las cenizas que quedaron de la carta regrésalas a la tierra, a un recurso natural.

P.D: Esta es la mejor manera de sanar las heridas y avanzar.

https://www.instagram.com/reel/C3TTqEwPj24/?igsh=MnNzaWZocjRibWwy

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