Schön, dass du wieder da bist!

Heute möchte ich dir einen kleinen Denkanstoß mitgeben.

Denn Veganismus bedeutet nicht nur, sich vegan zu ernähren, sondern generell Produkte & Praktiken zu meiden, die in irgendeiner Art und Weise Tierleid erzeugen. Keine Kosmetik, die an Tieren getestet wurde, keine Pelze, kein Leder...

Wie du dir denken kannst, erfordert das vollkommene Achtsamkeit & bewusstes Einkaufen - nicht nur im Supermarkt.

Das heißt nicht, dass eine vegane Ernährungsweise allein nicht schon enorm viel Veränderungspotenzial hat und viel Positives bewirken kann. Doch in Anbetracht der Tatsache, dass ein veganer Lebensstil viel weiter gefasst ist, kommt mir die vegane Ernährungsweise noch viel leichter vor.

Vor allem in der Zeit, in der wir aktuell leben, in der es für nahezu alles einen pflanzlichen (mehr oder weniger vollwertigen) Ersatz gibt.

Frag dich doch einfach mal: Welches eine tierische Produkt kann ich heute bewusst durch ein pflanzliches ersetzen?

Jeder Schritt zählt, und die wenigsten werden von heute auf morgen vegan, also kein Stress & keep going! :)

Übrigens gebe ich dir in der Folge auch einen Hinweis zu veganen Labels, und warum du dich nicht immer darauf verlassen kannst.

Danke für's zuhören! Über eine Podcastbewertung freue ich mich riesig!

Schau dir auch meine täglichen Impulse & Rezeptideen bei Instagram an: https://www.instagram.com/achtsamvegan/.

Liebste Grüße,

deine Leo