Entreprendre demande de l’énergie, de la clarté mentale et une bonne capacité d’adaptation. Mais comment tenir sur la durée sans négliger sa santé ?

Dans cet épisode du podcast “Dans l’oreille de l’entrepreneur”, j’échange avec Marina Morvan, praticienne en digitopression et recommandations alimentaires pour H. de B. Minceur.

Ancienne cadre dirigeante devenue entrepreneure, Marina explique pourquoi la santé physique et mentale est une véritable ressource stratégique pour les indépendants et dirigeants. Alimentation, sommeil, respiration, équilibre de vie et gestion du stress : des leviers concrets pour préserver son énergie et éviter l’épuisement.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent intégrer le bien-être dans leur stratégie d’entreprise, de façon réaliste et durable.

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