Radical Self-Leadership to go

#13 - Juli Matheis über Fokussierung, Struktur und Eisbaden


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In dieser Episode von Radical Safe Leadership to go spricht Thorsten mit Juli, einer Operations Lead, über Selbstführung, Dynamik im Alltag und Strategien zur Stressbewältigung.

Juli teilt ihre Erfahrungen im Umgang mit den Herausforderungen des Berufs- und Familienlebens und betont die Bedeutung von Fokussierung und Struktur. Sie erläutert, wie sie durch Eisbaden und andere Rituale ihre mentale und körperliche Gesundheit unterstützt. Zudem diskutieren sie die Wichtigkeit von Routinen und die Notwendigkeit, persönliche und berufliche Ziele klar zu definieren.

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Radical Self-Leadership to goBy Thorsten Reitz - Radical Self-Leadership