Quelle est votre capacité à passer à l’action quand vous êtes dépassé par un problème ?

Autrement dit, quand vous avez un problème à régler, comment réagissez-vous malgré le doute, la peur, la frustration ou même la colère ?

Derrière ce processus décisionnel, la résolutions de problèmes est la capacité à résoudre des problèmes dans des circonstances qui impliquent des émotions.

Quelle est la vraie nature du problème ?  

Qu’est-ce que je mets en place comme actions pour résoudre cette problématique ?

Qu’est-ce que je mets en place comme actions pour atteindre cet objectif ? 

Étant constamment influencés par nos émotions, cultiver la compétence de la résolution de problèmes permet de :

🔹 Renforcer l’initiative, le pouvoir d’action et la confiance en soi

🔹 Favoriser la créativité et l'innovation

🔹 Faciliter la prise de décision

Découvrez dans l’épisode de cette semaine, comment Adam réagit quand sa collègue ne répond plus à ses messages et que cela le tourmente, avec la compétence de la résolution de problèmes très haute et avec la compétence de la résolution de problèmes très basse.

Bonne écoute !

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Ressource mentionnée :

L’EQ-i 2.0 repose sur 17 années de recherches scientifiques menées par le Dr Reuven Bar-On. Le Centre de l’Intelligence Émotionnelle (CIE).

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🎙️ Mon juste équilibre, c’est le nouveau podcast dédié à explorer concrètement l'intelligence émotionnelle au travail. Chaque semaine, Constance Déon, coach professionnelle, vous emmène à la découverte de cette compétence pour développer davantage de bien-être et de performance au quotidien.

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