Est-ce que ton mental te rend parfois fou ?

Tu as l'impression de courir après le bonheur sans jamais l'atteindre, toujours un nouveau problème à résoudre ? Aujourd'hui, on explore The Untethered Soul de Michael Singer, un livre qui offre des clés pour apaiser ce tourbillon intérieur.

Michael Singer n'est pas juste un théoricien spirituel. Il a appliqué ces principes dans sa propre vie, rencontrant un succès remarquable dont il parle dans The Surrender Experiment, que nous aborderons dans un prochain épisode. Dans The Untethered Soul, Singer nous invite à devenir les observateurs de nos pensées, à nous libérer des schémas mentaux qui nous entravent.

Dans cet épisode, je vais partager avec toi les passages et les leçons qui m'ont le plus impacté, et comment ils peuvent transformer notre quotidien pour vivre avec plus de paix et de liberté intérieure.

Voici ce que j'ai appris en lisant L'âme délivrée de Michael Singer.

Je te souhaite un excellent podcast.

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(00:00) Intro

(00:48) Le Mental ne sera jamais content

(06:26) Rencontrer ton colocataire

(11:56) Qu'est-ce qui reste quand tout est calme ?

(20:27) Comment regagner ton énergie perdue ?

(35:07) Comment transcender la tendance à se fermer.

(41:45) Comment se relâcher

(49:18) La vraie liberté

(55:52) Lâcher prise sur la fausse solidité

(01:04:30) Choisir d'être heureux

(01:11:21) Contempler la mort

(01:15:26) La voix du milieu

(01:22:50) Conclusion