Et si, au lieu de prendre de grandes résolutions, on se concentrait sur de petits gestes du quotidien qui font vraiment la différence ? Dans cet épisode, on parle de douceur, d’ancrage et de ces rituels qui nous soutiennent jour après jour, sans pression ni culpabilité.

💫 Pourquoi les résolutions échouent souvent et comment changer d’approche ?
💫 La magie des petits rituels : simplicité et constance
💫 Comment s’adapter quand la vie devient chaotique ?
💫 Des conseils pratiques pour instaurer des habitudes qui durent

Un moment pour s’inspirer et poser des bases solides pour cette nouvelle année, avec bienveillance et authenticité. 🌸

Et en fin d’épisode, je vous parle d’un atelier VisionBoard que je prépare pour vous aider à clarifier vos projets et donner vie à vos intentions ✨

Prêt.e à intégrer plus de douceur et de régularité dans votre quotidien ? Bonne écoute ! 🎧💛