En el podcast de hoy  os voy a hablar de:

Guía para hacer una dieta cetogénica

Otros dos consejos interesantes para adelgazar.

Medicamentos que engordan

Cómo influyen los medicamentos en perder peso.

Duerme bien para no engordar.

Dos recetas fundamentales para hacer variada nuestra dieta cetogénica.

Dos exquisitas recetas en tu dieta:

La tapenade y el guacamole

Descargar recetas

Descárgate estos menús semanales para conseguir llegar a cetosis

Menú cetogenico primera semana

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