Aujourd'hui, je t'invite à ressentir sans retenir.

On a souvent peur de laisser nos émotions nous traverser, peur d'être débordé.e, peur de déranger.

Mais si tu ne les laisses pas circuler tes émotions vont s'accumuler et se transformer en anxiété.

Fais confiance à ton coeur et laisse-les exister parce qu'elles sont là pour t'aider.

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