In deze aflevering van De Strijkrevolutie verwelkomen we psycholoog en zelfzorgspecialist Nina Mouton. We praten over de kunst van het niet-strijken, over hoe patronen ontstaan, en over waarom grenzen stellen een daad van zelfliefde kan zijn. Nina deelt haar visie op de vier lagen van zelfzorg, het verschil tussen me-time en echte zelfzorg, én hoe stoppen met strijken symbool kan staan voor meer mentale vrijheid.

🔗 Meer info over Nina’s traject ‘60 dagen grenzen stellen met Nina’: www.ninamouton.be

Op zoek naar meer tips om niet meer te strijken? Download dan ons ebook 'Niet gestreken, wel gelukkig' via de website: ⁠⁠⁠⁠www.strijkmeiniet.be ⁠⁠⁠⁠

Lore en Lieselotte roepen op om in de maand mei niet te strijken. Waarom? In de eerste aflevering van deze podcast vertellen we je waarom.

Lore kan je vinden via: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mysweetmess.be/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lieselotte kan je vinden via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.lessislottie.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

of via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Special thanks to Jille The Walrus (gitarist Carneia)

Onze podcasts zijn gratis, onze missie onbetaalbaar.

Help jij mee om de Strijkrevolutie in beweging te houden? ⁠⁠⁠https://steunactie.be/actie/support-onze-podcast-de-strijkrevolutie/-36319⁠⁠⁠