No episódio de hoje do Leomil e Umas Coisas, o papo é profundo, necessário e, claro, cheio de boas reflexões! Recebo a psiquiatra Ana Gabriela Petrinelli pra conversar sobre um tema que todo mundo fala, mas poucos realmente entendem: Pra que saúde mental?

Entre mitos que precisam cair por terra, conselhos práticos pra cuidar da cabeça em tempos caóticos e uma boa dose de leveza, Ana mostra que saúde mental não é luxo, é base pra viver bem — e que cuidar dela vai muito além de “não estar doente”. Falamos sobre rotina, redes sociais, pressões modernas e aquele desafio diário de manter o equilíbrio em meio ao caos.

Se você já se pegou pensando “será que tô cuidando direito da minha saúde mental?”, esse episódio é pra você — com informação, empatia e umas boas risadas também.

Contatos da convidada:
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