Se engana quem pensa que musculação é importante somente para quem quer ganhar músculos. Os benefícios vão desde a melhora da postura, passando pelo ganho de resistência, até a prevenção de lesões.  E para este assunto a gente conversou Emanuele Medeiros, personal trainer e responsável técnica da EM Running. Será que é realmente necessário fazer treino de força e musculação? Ouça mais um episódio do podcast Papo Corrida.