En este espacio con FOCUS quería compartir un pequeño momento entendiendo nuestras emociones negativas, es entender que somos humanos y también nuestros pensamientos se cargan y se sobre cargan de factores externos, pero como buena herramienta de entrenamiento mental es entender esas emociones, reconocerlas y dar un paso en buscar la solución a cómo podemos mejorar la situación frente a ellas.