Bonjour,

Vous avez forcément entendu parler de dopamine.

La dopamine que déclenchent les réseaux sociaux, la malbouffe, etc.

Dans cet épisode, on parle de ça ensemble. Pour voir :

* Comment ça marche ? Est-ce que la dopamine est si mauvaise que ça ?

* Si on peut contrôler sa dopamine ou pas (spoiler : oui)

* Comment faire pour gérer ses addictions grâce à la dopamine

* Les 3 éléments clés de la dopamine : plaisir, motivation, addiction.

Bonne écoute !

Victor

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