Í þessum þætti fengum við til okkar Begga Ólafs, fyrirlesara, með MSc í Hagnýtri jákvæðri sálfræði og þjálfunarsálfræði. Hann sagði okkur frá bókinni sinni tíu skref, hvernig maður getur náð markmiðum sínum og fleira.