在这个被身材焦虑笼罩的时代，尤其是在某红书上被大量优质身材冲击的时候，你会不会或多或少产生身材焦虑？我们发现，身材焦虑其实未必在于你觉得自己的身材有多么不好，而是在某种程度上是觉得自己不够好是因为自己不够自律和努力，这反而会给一部分带来更深层的焦虑，当然，也可以是动力。对于我们来说，希望呼吁人们对于身材的追求，不仅要在对身体有益的基础上进行，更要学会调整自己的心态。毕竟，健康+自信就是最美的！