◎今回のNature Topics◎

【ジムが向かないならトレッキングは？自然の中で心と体を鍛えよう！】

🌲 自然の中で過ごす効果

⛰️ 起伏のある山道を歩くと得られる効果

🤝 人との交流が健康面に与える影響

https://natures.natureservice.jp/2021/12/25/11767/

◎ゲストトーク◎

北海道の知床で21年ガイド業を営んでいる「知床のガイド屋 pikki」 代表 若月識さんに話を聞きました。貸切のオーダーメイドツアーがメインで、夏は野生に触れ、冬はスノーシューや流氷を中心に自然を楽しみます。野生のヒグマとの向き合い方や五感を研ぎ澄ますことの大切さなど、知床に興味がある方にはぜひ聴いて欲しい内容です。

【参考リンク】

知床のガイド屋 pikki

https://www.shiretoko-pikki.com/

⁠特定非営利活動法人 Nature Service

⁠https://www.natureservice.jp/⁠

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#トレッキング #健康 #運動 #アウトドア #山 #ハイキング #趣味 #ストレス解消

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