Stress ist gut, Stress ist wichtig, Stress kann aber auch weh tun. Der Umgang mit Stress soll gelernt sein. Wenn ich vor Menschen spreche, dann ist Stress gut. Weil er mich aufmerksam macht, konzentrierter und wacher.

Blöd, wenn es sich um Stress handelt, der weh tut. Daraus wird schnell Burn out.

Der Experte Harry Humer erklärt, was Stress ist und wie wir Stress der Weh tut entgegen wirken.

Viel Spaß damit.

Dein Gary Stütz