Nawyki to wyuczone czynności, które włączają się nam automatycznie. Mogą nam służyć, albo być dla nas utrudnieniem. Właśnie o tym jak działają nawyki, jak je w sobie wykształcić, albo je zmienić. Porozmawiamy w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam Cię serdecznie!