Sound Mix: Benjamin Grimmeisen, www.treppenha.us

5:00 Staatliche Hilfen

8:10 Thema Kurzarbeit

9:38 Bleibt der Super-GAU aus?

14:45 Spitzis Ernährung in der Quarantäne

17:30 Thema Hühnereier

23:30 Veganer & Honig / Veganismus

25:09 Rotes Fleisch

27:43 Hülsenfrüchte stopfen – aber auf ne‘ geile Art!

29:20 Eiweiß

33:12 „Wer lügt hat’s gut, der darf auch mal die Wahrheit sagen“

37:00 Thema Fasten

42:00 Hörernachricht zum Thema Routine (Charlotte)

45:45 Empfehlungen zum Abschluss

Linkliste:

1.) Alles rund ums Thema Kurzarbeitergeld für Arbeitnehmer: https://www.arbeitsagentur.de/finanzielle-hilfen/kurzarbeitergeld-arbeitnehmer

2.) Trailer zum Buch „Der Ernährungskompass“ von Bas Kast: https://www.youtube.com/watch?v=9Gg61uDdfbo

3.) Spitzis Youtube-Channel: https://www.youtube.com/user/oswaldundfidelio

4.) Schmiddis Twitch-Kanal: https://www.twitch.tv/schmeido

Wir danken Tom Hensen für die Übersicht!