Gravação da Live das 22:22 - Falta de sono, excesso de sono, falta de foco, vontade de comer, improdutividade..... Como você está se sentindo nesta quarentena? Nessa Live eu falei sobre a principal queixa do momento: ANSIEDADE. Será que da para controlar a Ansiedade? 

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Deixei disponível o exercício que fiz meditativo para ajudar a acalma todas as células do seu corpo. 

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