Neste bate-papo o Personal Trainer Guilherme Moscardi e a Personal Trainer e Nutricionista Andressa Barros Silva falaram sobre os hábitos que se modificam com a prática de ATIVIDADES FÍSICAS. Foi compartilhado um trecho do audiolivro O PODER DO HÁBITO de Charles Duhigg que conta sobre um experimento australiano.

Para ser notificado dos nossos episódios, escolha sua plataforma preferida:

Anchor: https://anchor.fm/xosedentarismo

Apple Podcast: http://apple.co/36vFZbl

Google Podcast: https://bit.ly/31aZJ2q

Youtube:  https://youtu.be/sTzcl3_eeKA

Vídeo mencioando: https://youtu.be/HydpU-SKfHU

Contatos:

[email protected]

Intagram: @xosedentarismooficial

Facebook: @xosedentarismooficial

Guilherme Moscardi - (11) 99464-8000 - [email protected] @guilhermemoscardi1

Andressa Barros Silva -  (11) 98096-2652 - [email protected] @ab4fitness