Je te partage ici comment cette idée m'a permis de faire des prise de conscience.

Se reposer pour augmenter notre joie.

Reconnaître les différents repos pour reconnaître les différentes sortes de fatigues.

Insigh timer _ https://insighttimer.com/fr-ca

Thich Nhat Hanh "Le Zen et l'art de sauver la planète"

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Merci à Marise Demers pour la musique du podcast depuis 2023.

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Musique d'intro et de fermeture / Joy

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