痛苦伴随我们的生活，但它是身体发出的信号。如何理解和解读痛苦，是我们今天要讨论的话题。从内在角度出发，用健康的心态和饮食为身体提供支持。通过镜子练习，我们可以发现身体里的每一个细胞都在回应我们的每一个念头，疗愈自己的痛苦，让身体回到最健康的状态。让我们开启这段内心的探索，聆听自己身体的声音。

00:02:18:关注身体的声音：镜子练习帮助我们疗愈痛苦与疾病

00:04:20:疗愈的密码：镜子练习带你回到健康状态

00:06:23:爱与信任：与身体建立正面连接的练习

00:08:25:释放内在的健康能量，迎接完美生活的到来！